नो-शैंपू ट्रेंड: सिर्फ पानी से बाल धोने के फायदे और नुकसान, क्या वाकई स्कैल्प के लिए सुरक्षित है यह तरीका?
'वॉटर-ओनली हेयर वॉश' पर क्या कहते हैं त्वचा और बाल विशेषज्ञ; केमिकल से मुक्ति या बीमारियों को बुलावा? जानें पूरी सच्चाई।
Bol Bharat 24 News- आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते प्रदूषण के बीच बालों की देखभाल (Hair Care) को लेकर कई तरह के नए ट्रेंड सामने आ रहे हैं। इन्हीं में से एक तेजी से लोकप्रिय हो रहा ट्रेंड है ‘वॉटर-ओनली हेयर वॉश’ (Water-Only Hair Wash), यानी शैंपू या किसी भी अन्य केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल किए बिना सिर्फ और सिर्फ पानी से बाल धोना। कई लोग दावा कर रहे हैं कि ऐसा करने से बालों की प्राकृतिक चमक वापस आ जाती है और वे रसायनों के हानिकारक प्रभावों से बच जाते हैं। लेकिन क्या वाकई बिना शैंपू के सिर्फ पानी से बाल धोना सही और सुरक्षित है? आइए जानते हैं इस पर हेयर एक्सपर्ट्स की क्या राय है।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, सिर्फ पानी से बाल धोने के अपने कुछ फायदे जरूर हैं। जब आप शैंपू का इस्तेमाल पूरी तरह बंद कर देते हैं, तो स्कैल्प (सिर की त्वचा) से निकलने वाला प्राकृतिक तेल (Sebum) बालों में बना रहता है। यह तेल बालों को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज और कंडीशन करने का काम करता है, जिससे बाल कम रूखे होते हैं। इसके अलावा, जो लोग सल्फेट और पैराबिन जैसे हानिकारक केमिकल्स से अपने बालों को बचाना चाहते हैं, उनके लिए यह एक प्राकृतिक विकल्प हो सकता है। यह तरीका उन लोगों के लिए ज्यादा मददगार साबित होता है जिनके बाल प्राकृतिक रूप से बहुत अधिक ड्राई या घुंघराले (Curly) होते हैं।
हालांकि, एक्सपर्ट्स इस सिक्के के दूसरे पहलू यानी इसके साइड इफेक्ट्स को लेकर भी आगाह करते हैं। सिर्फ पानी से बाल धोने का सबसे बड़ा नुकसान यह है कि पानी बालों में जमा बाहरी धूल-मिट्टी, हैवी पॉल्यूशन और जिद्दी ऑयल को पूरी तरह से साफ नहीं कर पाता है। जो लोग बहुत अधिक पसीने वाले काम करते हैं या जिनका स्कैल्प अत्यधिक ऑयली है, उनके सिर में गंदगी जमा होने लगती है। इसके कारण स्कैल्प के पोर्स (रोमकूप) ब्लॉक हो सकते हैं, जिससे सिर में खुजली, डैंड्रफ (रूसी), चिपचिपापन और यहां तक कि फंगल इन्फेक्शन का खतरा भी काफी हद तक बढ़ जाता है। लंबे समय तक ऐसा करने से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं, जिससे हेयर फॉल की समस्या भी शुरू हो सकती है।
ऐसे में सवाल उठता है कि सही तरीका क्या है? हेयर एक्सपर्ट्स की मानें तो ‘वॉटर-ओनली हेयर वॉश’ हर किसी के बालों के टाइप (Hair Type) के लिए सही नहीं है। अगर आपका स्कैल्प सामान्य या ड्राई है, तो आप हफ्ते में एक या दो बार सिर्फ पानी से बाल धो सकते हैं। लेकिन सप्ताह में कम से कम एक बार किसी माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैंपू का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए ताकि स्कैल्प की गहराई से सफाई हो सके। ऑयली स्कैल्प वाले लोगों को इस ट्रेंड से पूरी तरह दूरी बनानी चाहिए। कुल मिलाकर, बिना शैंपू के सिर्फ पानी से बाल धोना पूरी तरह से गलत नहीं है, लेकिन इसके लिए आपको अपने बालों की जरूरत और स्कैल्प के टाइप को समझना बेहद जरूरी है।
